Què vol dir sexe més segur?

És la manera de gaudir d'una relació sexual alhora que s'hi eviten els intercanvis de fluïds corporals com ara la sang o l'esperma, ja que poden transmetre el virus de la sida. Es traca de no permetre que el semen o la sang d'una altra persona entri en el teu cos, o que el teu semen o sang entri en el cos d'un altre.

Com són les pràctiques de sexe més segur

La penetració anal

Una penetració anal sense preservatiu comporta un elevat risc de contagi. En canvi, si es fa servir preservatiu i aquest no es trenca no hi ha cap risc de contagi. Els preservatius només es trenquen si estan en males condicions o bé si es fan servir incorrectament. Així, doncs, cal que en tota penetració anal facis servir un preservatiu amb lubricant i que, a més a més, el sàpigues utilitzar correctament. Pel que fa a la penetració has de tenir en compte que:
No és cert que en una penetració l'únic que corre risc és la persona penetrada. També qui penetra es pot contagiar.

No és cert que penetrar sense preservatiu i fer-se enrere abans d'ejacular sigui segur. La sola fricció de la pell del glan amb la mucosa anal pot permetre la transmissió del virus. Has de fer servir preservatiu durant tota la penetració.

La fel·lació (mamar-la)

El risc de contagi per una fel·lació es produeix si hi ha ejaculació. Si no, el risc és molt baix. Ves amb compte de tenir en bon estat la teva mucosa bucal. És preferible no respallar-se les dents ni abans ni després d'una fel·lació i, sobretot, evitar d'ejacular o que ejaculin a la teva boca. Per tenir la màxima seguretat, fes servir un preservatiu, i millor sense lubricant perquè tenen més bon gust.

Els petons

No suposen cap problema. Si tens lesions o ferides, t'acabes de passar el fil de seda o de rentar-te les dents amb un respall és millor no practicar els petons profunds.

Les carícies, masturbar-se en grup, els massatges ...

Són pràctiques segures. I n'hi ha tantes com ho permeti la teva imaginacíó. Tot depèn de la teva creativitat i gust per buscar i trobar plaer, o bé per proporcionar-lo als teus companys sexuals.

L'anilungus (llepar el cul)

Si la boca està en bon estat i no hi ha cap ferida a l'anus, el risc de contagi de la sida és molt baix. Amb tot, tingues present que amb aquesta pràctica sexual es poden transmetre altres malalties com ara l'hepatitis. Si en vols evitar qualsevol infecció, pots fer servir una pel·lícula de plàstic transparent, o bé un preservatiu tallat per la meitat, i disposar-los damunt de l'anus.

El fist-fucking (penetració anal amb el puny)

Si practiques el fist-fucking fes servir guants de làtex d'un sol ús. També, fes servir molt de lubricant soluble en aigua. Recorda que si després d'un fist-fucking hi ha penetració sense preservatiu, aleshores el risc de contagi és molt alt.

Les pràctiques sado-masoquistes

Cal evitar tot contacte del semen o de la sang amb cap ferida. Si utilitzes estris o joguines sexuals que les puguin ocasionar, evita de fer-les servir amb més d'una persona. Recorda també de desinfectar totes les joguines amb alcohol i de no utilitzar-les durant les 24 hores següents.

A més a més, recorda ...

Que cal deixar passar el màxim de temps des que t'afaites i un contacte sexual per evitar possibles contactes amb talls o ferides.

Que cal evitar de fer lavatives i dutxes rectals abans d'una relació sexual amb penetració. Poden debilitar la mucosa anal i afavorir el pas del virus a la sang.

Que els consoladors són d'ús personal. Si els vols compartir amb els teus companys sexuals posa-hi un preservatiu.

Que si tens ferides als dits o a les mans vigila de no entrar en contacte amb el semen, o la mucosa anal del teu company.

Que l'alcohol, els pòppers i les drogues poden alterar la teva capacitat de decisió i que et poden fer tenir practiques de sexe no segur.

Que ni l'amor ni la confiança en la fidelitat del teu company no et protegeixen de la sida. Cal tenir sempre una actitud de prevenció.

Que l'aspecte del teu company sexual no vol dir res per si mateix. Practica sempre sexe més segur.

Que si tens relacions sexuals amb una dona, tota aquesta informació t'és igualment vàlida.

Que aturar la propagació de la sida és una responsabilitat de tothom.

Pel que fa als preservatius i els lubricants

Cal utilitzar els preservatius amb lubricant. I encara que molts ja en porten, no n'hi prou per a una penetració anal. Utilitza només lubricants solubles en aigua (K-Y, For- Play, Wet...). No facis servir lubricants greixosos o olis (vaselina, mantegues, broncejadors, crema per a les mans) ja que poden espatllar el làtex del preservatiu.

Comprova'n la data de caducitat i que compleixin alguna de les normes de control de qualitat (UNE, RQTs, ISO, ASTM, British Stantandard, AFNOR...).

Hi ha marques que ofereixen models de preservatius de diferents gruixos. No utilitzis els preservatius dels models més fins o ultrasensibles.

La calor pot espatllar els preservatius. Conserva'ls en bon estat i guarda'ls en llocs secs i apartats de punts calurosos (a l'estiu no els deixis a la guantera del cotxe).

Els preservatius són d'un sol ús. No els facis servir per a més d'una penetració.

Posar-te dos preservatius no et protegeix pas més. De fet, posar-se'n un és molt més segur.

Quan et posis el preservatiu mira que no es formin bosses d'aire, i comprova sobretot que no quedi aire en el dipòsit destinat a recollir el semen. Per a això, apreta la punta amb els dits mentre el comences a desplegar sobre el penis en erecció.

Porta sempre a sobre els teus preservatius. Millor que tots dos estigueu preparats que no pas que cap dels dos en porti a sobre.

Si se't fa difícil posar-te el preservatiu amb els teus companys sexuals, prova de practicar-ho tu primer tot sol.